前陣子突然得了急性膀胱炎，去看婦產科時，以下是醫生給我的衛教單。
女性朋友得到機率很高，可以參考看看，多多預防。
(不要像我這樣很慘 
)
急性膀胱炎門診衛教單
1.應時常排尿，勿憋尿。
2.宜多攝取水分，每天至沈2000~3000CC，可幫助細菌排出體外。
3.避免攝取過多的茶及含咖啡因的飲料。
4.保持尿液的酸化：多服用蔓越莓汁、維他命C、酸灰性食物(如肉、蛋、乳酪、梅子、李子...等。
5.避免盆浴、盡量採用淋浴。
6.性交後立即排空膀胱。
7.維持會陰清潔，如廁後由前往後擦拭會陰部，穿著棉質內褲保持乾燥，避免泡沫浴及女性清潔噴劑或灌洗用具。
8.持續門診接受抗生素治療(服藥治療需至少一星期至二星期，才可治癒及避免經常性復發)
《惠馨婦產科-衛教單》
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